Inkubačná doba (Incubation)

Inkubačná doba (Incubation) je pojem označujúci čas, po ktorý je problém riešený podvedome, zatiaľ čo sa myslenie jedinca vedome venuje iným aktivitám.

Americký neurológ a neuropsychológ Antonio M. Damasio k tomu výstižne poznamenáva: „Ak narazíte na nejakú intelektuálnu prekážku, nič vám neprospeje viac, ako keď si dáte od problému pauzu.“

Inkubačná doba je potrebná najmä u pre daného jedinca nových problémov a psychika (resp. mozog) ju potrebuje na podvedomé spracovanie problému a prepojenie nových poznatkov s existujúcimi. Možno hovoriť aj o dobe nevyhnutné pre přestrukturování existujúcich kognitívnych máp či mentálnych reprezentácií a modelov.

Praktické využitie poznatkov o inkubačnej dobe: Pri riešení zložitých problémov je vhodné postupovať úplne v duchu Damasiova citátu a poskytnúť svojmu mozgu (psychike) nezbytný čas na podvedomé spracovanie a přestrukturování problému.