Inkubační doba (Incubation)

Inkubační doba (Incubation) je pojem označující čas, po který je problém řešen podvědomě, zatímco se myšlení jedince vědomě věnuje jiným aktivitám.

Americký neurolog a neuropsycholog Antonio M. Damasio k tomu výstižně poznamenává: „Narazíte–li na nějakou intelektuální překážku, nic vám neprospěje více, než když si dáte od problému pauzu.“

Inkubační doba je potřebná zejména u pro daného jedince nových problémů a psychika (resp. mozek) ji potřebuje na podvědomé zpracování  problému a propojení nových poznatků se stávajícími. Lze mluvit také o době nezbytné pro přestrukturování stávajících kognitivních map či mentálních reprezentací a modelů.

Praktické využití poznatků o inkubační době: Při řešení složitých problémů je vhodné postupovat zcela v duchu Damasiova citátu a poskytnout svému mozku (psychice) nezbytný čas na podvědomé zpracování a přestrukturování problému.